日常生活中大家的工作压力太大,难免需要给身体补充更多的营养。接下来为大家详细介绍一款营养丰富的米糊食谱,无论大人小孩,大家都非常喜欢。不仅味道好,还能促进消化。让我们来看看我们营养丰富的米糊食谱。
小米花生酱:
材料:小米-------1烧杯花生仁-------0.5烧杯
制作方法: 1、花生仁炒香备用;
2、将小米和烤好的花生仁放入杯身,杯身加入1.3~1.5升冷水,激活宝宝米糊功能按钮,20分钟左右将小米花生糊制作好。
调味方法:可以是纯天然风味(无调味品);可以用牛奶调味;可与食用盐混合(盐味);可与白糖混合(甜味);它可以与纯蜂蜜混合。
功能:补血益气,健脑,运动健身。
花生酱:
制作方法:大米-------1烧杯花生仁-------0.5烧杯
制作方法: 1、大米浸泡0.5小时,洗净备用;
2、将泡好的大米和炒好的花生仁放入杯身,杯身加入1.3~1.5升冷水,启动婴儿米糊功能,20分钟上下花生糊。
调味方法:可以是纯天然风味(无调味品);可以用牛奶调味;可与食用盐混合(盐味);可与白糖混合(甜味);它可以与纯蜂蜜混合。
功能:健脑、运动健身、益智。
小米杏仁酱:
材料:小米-------1烧杯甜杏仁-------0.5烧杯
制作方法:将小米和甜杏仁放入杯身,杯身加入1.3~1.5升冷水,开始婴儿米糊的作用,20分钟
上下制作小米杏仁糊。
调味方法:可以是纯天然风味(无调味品);可以用牛奶调味;可与食用盐混合(盐味);可与白糖混合(甜味);它可以与纯蜂蜜混合。
作用:滋阴润肺,养血行气。
杏仁糊:
材料:大米-------1烧杯甜杏仁-----0.5烧杯
制作方法: 1、大米浸泡0.5小时,洗净备用;
2、将泡好的糯米甜杏仁放入杯身,杯身加入1.3~1.5升冷水,开始宝宝米糊的动作,20分钟即可制作杏仁糊。
调味方法:可以是纯天然风味(无调味品);可以用牛奶调味;可与食用盐混合(盐味);可与白糖混合(甜味);它可以与纯蜂蜜混合。
作用:健脾胃,清热解毒。
了解了营养米糊的食谱之后,在日常生活中,小伙伴们要多注意自己的身心健康了,尤其是经常挑食的宝宝们,大家可以为孩子制作这款营养米糊,非常好吃,还能促进消化。

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