我们都知道，在深秋初冬气温逐渐变冷的时候，你总会因为血液循环不畅而感到头晕目眩。对于经常手脚冰凉的人来说，桂圆红枣茶是很好的保健饮品。很多人干脆出来买成品喝，但为了追求这种成品的完美权益，却无法将药力发挥到极致。下面我们就为大家详细介绍桂圆枸杞红枣茶的做法。
原料：龙眼干（或龙眼肉）50克，大枣15个左右，适量老红糖（台湾人说红糖姜茶），少量姜片，可以讨厌姜味。无需这样做：
1. 大枣和生姜洗净，切片备用。
2.放入1000C.C.锅中加水，放入桂圆、大枣、姜片。大火烧开后，转小火慢慢炖。
3、加入适量老红糖，待枣酥脆，茶叶煮成香甜的口感。大枣又名红枣，性味甘，性温。它可以安神、安神、养胃，还有防癌的功效。龙眼肉有补肺养胃、养血活血的功效。是传统的补血益气方法之一。它具有甜味，平静的性质，非常美味，很容易接受。气血亏虚容易因气血亏虚而导致乏力、面色苍白、出汗。桂圆干是一种很好的辅助食品。老红糖性味甘温。中医认为，老红糖有健脾胃、养胃、活血化瘀之功效。适当的老红糖水可以缓解经痛，帮助经期排出，但拼命喝就不是很好了。内热者注意用量。据权威专家分析，老红糖的钙、铁含量高于白糖，还含有白糖所没有的胡萝卜素、维生素b22等。此外，老红糖的葡萄糖含量非常高，很容易被人体立即消化、吸收和消耗。说到姜片，大家都知道红糖姜茶可以预防感冒症状。此外，生姜还具有调胃、暖胃、止吐、温肺、止咳化痰、解毒的作用。姜酚具有促进血液循环系统的作用，经常手脚冰凉的人可以适当服用。
喝枣茶小贴士：
1、煮好的红枣茶要趁热喝，泡茶的原料要一起下咽。
2、最好每天坚持喝红枣茶，这样实际效果会更好。
3、月经期或感冒初期，可以用姜片煮。
根据以上文章内容的详细介绍，我们已经掌握了来干桂圆、枸杞、红枣茶的做法。历年来，大枣具有养血、益气、养心的功效。桂圆干的营养成分也很高，含有葡萄糖、软白糖、维生素D、维生素b2和酒石酸，营养非常丰富。期待这个方法，每个人都可以自己泡出美味的茶，让自己越来越漂亮，拥有自己的好气色，让自己更加自信。
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