日常生活中有很多朋友都非常重视养生。养生汤是一道很好的养生菜。很多人可能会做几道美味的保健汤。有没有和玲做汤的，可能有的朋友做过，有的朋友没做过，那么用杜甫玲做汤的做法是什么？今天，让我们一起学习和训练相关做法。
茯苓，中药名。它是百合科绿色植物土茯苓的干燥地下茎，为多年生常绿攀援灌木，多生于山坡或林下。药材部分只选用其干燥的地下茎。常于夏秋两季采收，去根，晒干，清洗后入药；或鲜切薄片，晒干入药。甜美、清淡、温暖的性质。具有解毒、祛湿、通络的作用。主要用于梅毒、汞中毒引起的全身痉挛，筋骨疼痛；
山药龙骨汤薏苡仁
主料：鲜茯苓250克、鲜山药250克、猪骨350克、薏米50克、盐适量、生姜3片
鲜茯苓，鲜山药猪骨熬制，茯苓去湿解毒，利筋骨；山药健脾、胃、肺、肾，补精益气。不过现在的气候很热，汤用新鲜的食材熬制，味道鲜美润泽。茯苓山药长骨汤具有清热解毒、生津止渴、健脾养胃的功效，男女老少皆宜。
实践
1. 鲜茯苓、鲜山药、猪骨、姜片、薏米
2. 大麦米稍微浸泡一下，洗净
3、茯苓买的时候已经去皮了，回家就洗干净切了一小块。
4.山药去皮厚片用铁棍
5. 将茯苓、猪骨、薏米、姜片放入火锅中
6.加入一定量的冷水，上下约2500ml，大火煮
7、开大火，改小火慢火1小时。
8.将鲜山药放入锅中煮10分钟，关火，加入适量盐和调味料。
9、清热解毒，生津止渴，健脾养胃。经常长痘痘的人要多喝水，一周1～2次，实际效果会很理想。
关于土茯苓煲汤的方法，我坚信每个人都有。土茯苓营养丰富，如果用它来煲汤，对大家的身体健康很有帮助。提醒朋友们用土茯苓煲汤的时候要搭配新鲜山药，味道会更鲜美。
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