相信大家对红豆浆都不会太陌生。有红糖姜水和白糖水。它们是日常生活中很常见的两种红豆糖浆。不过，其实可以滋补身体的红豆糖浆有很多。自然比前面两种红豆糖浆要复杂得多。接下来，我们将详细谈谈保健红豆糖浆的制作。
做一个详细的介绍：
原料：
老红糖10.0克、枸杞10.0克、生姜5.0克、大枣（干）20.0克、生活用水320.0克
营养成分：
大枣、茯苓具有镇静、养血、健脾养胃的作用。
枸杞能治肾阳虚，益肾明目。
老红糖，性温，味甘，入脾，具有益气养血、健脾胃、止痛、活血化瘀的功效。
实践：
1个大枣洗净，姜片洗净备用
2 锅里放1000Ml水，放入桂圆干、红枣干、姜片。大火烧开后转小火慢炖。
3 加入适量老红糖，直至红枣呈片状，茶叶煮沸出香。
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此汤可用于普通人的保健，也可用于孕妇产后补血。
以及它在调节女性经期疼痛方面的作用。女性朋友常喝此汤，亦有养颜美容之功效。
卡路里：33 卡路里（100 克）有利于减肥。可用于节食减肥期间或长期负重跑步减肥期间补充营养
下面这篇文章为大家详细介绍保健养生红豆糖浆的做法。相信大家都有一定的了解。日常生活中何不按照上述方法制作一些红豆糖浆呢。这种红豆糖浆对女性的身体很好。一个非常大的好处，特别是对于正在月经的女性。
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