大骨汤的营养成分很高。大骨汤也是我们常喝的健康汤。不过，不知道大家有没有喝过海带汤，那么海带汤丝的做法是什么？做这个汤的小伙伴大部分都不容易，一起来看看相关的程序吧。
实践：
1、将骨头洗净，放入锅中，在骨头前加水煮沸迫使流血，捞起洗净，刷锅。这样后面的汤就新鲜，色香味俱全。
2、加水炖（可以用普通锅、石锅紫砂锅、电饭煲等），加姜末滴少许醋（可以让骨头中的钙质更好的融入到鲜美的汤汁中） .一般管骨炖1～30分钟后再放海带丝，这样海带丝就不会炖烂了。
3. 起锅时与葱和盐一起食用。要看你个人的兴趣爱好，看是否需要加鸡精。喜欢喝原生态汤的可以不用加。
骨髓营养成分：
一般我们吃的桶骨里的骨髓是黄骨髓。事实上，黄骨髓中除了人体脂肪组织外，没有其他营养物质。营养素在红色骨髓中。因为红骨髓有造血功能，
除了蛋白质、人体脂肪和维生素，排骨还含有大量的碳酸钙、胶原蛋白和骨粘蛋白，可为儿童和老年人提供优质蛋白质。
排骨营养成分高，具有补肾、补精、补肾、养血气的作用。味甘咸，性温，入脾、胃、脾经；补肾壮阳，益气养血，滋阴润燥；主治热毒伤津，消渴消瘦，肾虚弱病，气血两虚，产后干燥咳嗽，便秘，滋阴养血，滋阴润肺，滋阴养阴，润燥皮肤，促进肠蠕动和解渴。
海带丝的碘含量极高，是人体产生高甲状腺激素的关键原料。经常食用会使头发湿润、发黑。
海带丝有一定的功效和作用。由于海带丝中含有大量的碘，碘是甲状腺囊肿形成的关键物质。如果身体缺碘，就会患上“厚脖子病”，即甲状腺囊肿功能减退症，因此，海带丝是甲状腺囊肿功能低下者的最佳食物。海带丝中还含有大量的甘露醇，甘露醇具有利尿消肿的作用，可预防肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等。甘露醇、碘、钾、维生素b3等的协同作用，对预防动脉硬化、高血压、慢性支气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病有很好的实际作用。海带丝中的蛋白质食物和不饱和脂肪对心脏病、糖尿病、高血压有一定的预防作用。中医认为，海带、茯苓具有咸寒之功效，具有解结、消痈、消炎、平喘、利湿、去脂、降血压等作用，有很好的功效。关于预防矽肺。
如果掌握海带丝汤的制作过程，其实做起来很简单。小伙伴们，大家可以感受一下，上篇文章中提到的流程应该是自己完成的。排骨海带汤的营养成分非常好。高，因为海带中的甘露醇颜色很鲜艳，有利尿消肿的作用，也非常适合一些高血压、糖尿病患者食用。这汤健康又健康。非常非常好。
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