猪蹄是美容养颜的很好的食物组合，因此受到很多女性朋友的喜爱。其实，不仅对女性朋友有好处，对男性朋友也有好处。很猪脚黑豆汤。猪蹄黑豆汤不仅有猪蹄的营养成分，黑豆的蛋白质也能充分混合在里面。我还会告诉你怎么做猪脚黑豆汤。
猪蹄：猪蹄中含有较多的蛋白质、人体脂肪和碳水化合物化合物，能加快基础代谢，减缓身体的衰退。哺乳期还可以起到促奶养颜护肤的双向作用。具有皮肤、清热、散寒、消痈、疮毒、抗衰老、抗癌等功效。非常适合经常出现肢体无力、抽筋、麻木、消化道出血、失血过多、休克和脑缺血的患者。 .
方法一：
做原料
猪脚两只，黑豆150克，姜片适量，调料：盐2汤匙。
实践
1、黑豆洗净后浸泡2-3小时。
2. 猪脚洗净并压成小块。
3. 将锅里的冷水倒入猪脚和姜片中，煮沸。猪脚加水，洗去血迹，捞起。
4：再次将猪脚和姜片放入锅中，加入适量冷水；黑豆和泡黑豆的水也倒入锅中。
5、大火烧开后，炖2小时左右，然后加入适量盐。
6个提示：
1.煮汤时，肉食早点浇水，不仅可以去血，还可以去除身体的一部分脂肪，防止过度油腻。
2、黑豆具有补虚、清热解毒、补气养血疏肝、补肾、壮阳益阴、滋阴养血、乌发的功效。经常服用对人体有很大好处。
3.今天的黑豆猪脚汤简单易学。此外，它还是老少皆宜的健康汤锅。也是女性和老年人首选的美容、护肤和抗衰老食品。在寒冷的冬天，在这里喝上一碗鲜美的汤，也是一种享受。
方法二：
主要成分
猪脚
600克黑豆
辅料150g
油
适当的盐
适当的工艺 1. 原材料
2、猪脚要先浇水，去除臭味。
3. 用水清洗猪脚。
4、黑豆提前一两个小时泡好。
5. 将适量的水放入陶罐中，放入猪脚。
6.加入黑豆。
7. 盖上盖子煮一到两个小时。
8.打开盖子夹一颗黑豆试一试，黑豆就熟了。
9. 能把黑豆和猪蹄包成一道菜。
Tips 1. 黑豆比较难煮，先泡1-2小时。
2、煮汤时，提前给肉浇水，不仅可以去血，还可以去除身体的部分脂肪，防止过度油腻。猪脚黑豆汤的做法，上面已经详细介绍过了。黑豆可以清热解毒，还可以保肝护发。因此，您可以在家里多炖一点，然后服用。有的朋友可能会继续觉得比较油腻，其实不然，黑豆可以很好的吸收猪脚上的油腻感，所以两者结合的很紧密，味道适中，实际效果会很好。
微信扫码添加客服