姚姥爷食疗养生膏方

​微波炉做水蒸蛋的方法

生鸡蛋是我们比较了解的一种食物。生鸡蛋不仅含有丰富多彩的大豆卵磷脂和碳水化合物,还含有我们身体所需的多种矿物质。经常吃更多的鸡蛋可以有一个非常好的健康。功能和保健作用,所以生鸡蛋深受大家的喜爱。鸡蛋的制作方法有很多种。我们不仅可以用生鸡蛋炒着吃,还可以用生鸡蛋做汤或用生鸡蛋做饭。粥,给大家介绍一下微波炉煮鸡蛋的做法。

如何用微波炉加热煮鸡蛋

蒸蛋调味料:

2个生鸡蛋,冷水(或老母鸡汤),适量盐,适量虾曲,平菇,葱(没关系)。

蒸蛋做法:

1、将生鸡蛋打匀,加入等量的冷水或老母鸡汤,搅拌后加入适量盐和调味料,然后将鸡蛋汁放在海碗上,用保鲜膜包好海碗袋子(保鲜袋一定要密封好,不然气体跑进蛋汁里,蒸出来的鸡蛋不好看也不好吃);

2、将海碗放入微波炉加热,用“解冻”大火蒸(用小火的原因是鸡蛋受热会逐渐凝固,“爆”没了);

3. 2个鸡蛋需要蒸15分钟左右,不同的微波炉加热可以适当调整。如果想让蒸鸡蛋更花哨,可以在鸡蛋快蒸好后取下,放入虾曲、香菇、小葱,然后封碗蒸熟;

4.这样煮熟后,就是一碗色彩艳丽、美味可口的蒸蛋,而不是“瓷碗好料”的蒸蛋。

生活中蒸鸡蛋的做法

蒸蛋调味料:

生鸡蛋2个、葱1个、盐1/5汤匙、油1/3汤匙、味精1/3汤匙。

蒸蛋做法:

1、先将一个鸡蛋打入碗中,再提起第二个生鸡蛋,在顶部敲一个洞,倒出蛋清和蛋黄,保留蛋壳;

2. 将蛋壳装满温水,倒入蛋液中。两个鸡蛋需要用两个鸡蛋壳的温水混合;

3、将1/5汤匙盐、1/3汤匙油、1/3汤匙味精放入蛋液中。调料搅拌好后,用筷子向一个方向打蛋液5分钟;

4、在碗扣上盖上一层保鲜袋,待沸水中的水烧开后,放入蛋液盖上,蒸15分钟防水防火;

5、将蒸好的鸡蛋捞出,撒上葱花,蒸好的鸡蛋就做好了。

在以上文章的内容中,我们已经详细介绍了什么是生鸡蛋。我们知道,生鸡蛋不仅味道鲜美,而且含有比较丰富的营养成分。经常多吃鸡蛋对我们的身心健康都有好处。上一篇文章介绍了如何在微波炉中制作水。蒸鸡蛋的做法,相信大家现在都明白如何在家用微波炉做水煮蛋了。




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