姚姥爷-文章-怎么做榄菜豆角肉末

怎么做榄菜豆角肉末

橄榄卷心菜豆肉碎是老少皆宜的家常炒菜。橄榄卷心菜的味道不同。这很容易吃。长豆吃起来清脆爽口。夏天吃东西不容易油腻。角豆肉碎味道鲜美,制作简单。今天我们将详细介绍如何制作角豆肉末。

生猪肉:补肾壮阳,滋阴养血

角豆:含有胡萝卜素

姜:降逆止吐,止咳化痰,散寒

原料:肉馅250克、长豆(青豆)400克、橄榄蔬菜2茶匙、葱末、蒜泥、黄酒1汤匙、生抽1汤匙、盐、糖、适当的味精

实践:

1. 将1汤匙米酒倒入饺子馅中,拌匀备用。

2、芸豆去筋,洗净后切成硬粒。

3. 平底锅倒入油,大火烧至7分钟,倒入青豆,待锅熟后,倒出干油备用。

4. 锅中再次倒入油,待葱蒜末出香后,放入饺子馅,翻炒至熟。

5. 将保留的青豆倒回锅中,依次放入橄榄菜、生抽、盐、糖,翻炒2分钟,上桌前加入少量味精。

角豆肉碎既健康又营养。其中所含的微量元素可以补充人体所需的动能。夏天,无论是吃饭还是煲汤,都是黄金搭档。




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