洛洛在我们的日常饮食和日常生活中很常见，洛洛的营养成分丰富多样，对我们的身体有很好的保健作用。那么你知道萝卜排骨汤的做法和营养成分的作用吗？ ?下面一起来看看吧！
白萝卜排骨汤萝卜的营养成分有与山参相媲美的美誉，可见其营养丰富，具有养心养心、通气活血化瘀等功效。或喝粥），效果立竿见影。
萝卜也是很好的汤食。罗布具有助消化暖胃、清腹胀、解毒、清热利湿、润肠活血等功效。肉布含有大量的维生素C、胡萝卜素和膳食纤维，用于汤中可降低血脂、稳定血压、预防胆结石。选择罗鲁布时，应选择大小匀称、无破损的新鲜罗鲁布。萝卜皮越新鲜光滑，汤的味道越好。
萝卜排骨汤
主料： 1.排骨要买筒骨，（就是大棒骨，最好不要买排骨，小排骨炖出来的汤不太好吃） 2.罗鲁布，你需要买萝卜。 （空心的就不用买了，呵呵）
调料： 1.姜片少许 2.韭菜少许（为了美女可以放少许枸杞）
实践：
1.先将骨头洗净，剁成小块，放入沸水中煮3-5分钟，倒入少量米酒或老醋，煮至无血（放一半生姜切片，用沸水煮沸，可去腥味），捞起去骨洗净。
2. 将已经用水烫过的骨头再次放入锅中，然后将剩下的姜片全部放入锅中，放入水中（加点水需要多一点天赋，一定要盖住骨头)，记住要一次加水。满了就不用中途加水了，不然汤不会浓稠。大火烧开后，2分钟后改大火慢慢炖至少2小时（一般我炖3小时左右）。
3、自己喜欢切片或切成片，放入已经炖成乳白色的汤中，大火烧开，转小火。
4.最后萝卜煮好后关火，放入小葱和枸杞，然后根据自己的口味加盐（鸡精可以放不放，多吃无益）
根据小编上面的分享，不管你对萝卜排骨汤有一定的把握，那么以后的饮食，不如参考小编分享的方法，自己动手做吧！
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