我住的地方离我工作的地方很远，早上乘公共汽车通常需要一个小时。所以，一般都没有时间做一顿又好又好吃的早餐，而且每天都在喝一些燕麦粉，燕麦粉泡过热水，还得赶着去上班。最近，我觉得我的营养成分有点基础。总觉得头晕目眩，全身无力，大脑也迟钝。想学习其他的服用方法，希望营养成分多一点。我也在周末。查了各种资料，问了一些喜欢特殊食物的朋友。渐渐地，我了解了其他 7 种吃燕麦粉的方法。我认为他们每个人都非常好。为什么不强烈推荐给大家儿子。
1、燕麦粉两到三勺，倒入煮好的牛奶，静置三五分钟，变稠后服用（口感会变好）。
2、取炒鸡蛋或鸡蛋花（盐或甜），冲入适当的燕麦粉，静置片刻后服用。
3、在煮好的小米粥中加入少量燕麦粉，既提高了粥的稠度，又提供了更全面的营养。
四、在燕麦粉中加入适量的黑芝麻糊、果泥或现磨咖啡，再用80℃以上的开水冲泡，口感不同。
5、在煮好的各种荤素汤中加入少量燕麦粉（上下半勺）。
6.在一些甜汤中，也可以加入少量的燕麦粉。
七、在一些酿造食品中，如藕粉、莲子粉，加少量燕麦粉服用，味道也很好。
打工族的小伙伴们好幸运，顶上的味道很好，不用错过所有的服用方式。如果你给你另一种吃法，请告诉我。我是土生土长的吃货！
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