陌陌是常见的晚餐之一。陌陌的发热量比较高。是补充人体能量的最佳选择。团体，晚上需要吃少量的馒头，这样可以减肥，减肥会很有帮助。怎么做馒头？用酵母蒸馒头的方式是一个非常不错的选择。松松垮垮的，做馒头也很爽。
馍馍的做法：
1、高筋面粉400克，泡打粉4克，白糖10克，40度温水240毫升。
2. 面粉中加入糖和酵母，加水搅拌成面条。
3. 揉成光滑的面糊。
4、放在温暖的地方制作酒精，直到2--2.5倍大。
5. 将发酵好的面糊揉匀，释放蒸汽，拉成均匀的包子皮。
6、将拉好的馒头揉成包子，依次揉好。
7. 用湿布盖住馒头，静置20分钟。
8.锅里放水，放入包子。
9. 慢慢热身。水开后，蒸15分钟。
10 关火后，静置3--5分钟再开盖。
11将锅放在盘子上享用。
暗示：
莫莫营养成分：
馒头有利于维持消化道。因胃酸过多、腹胀、消化不良而引起的腹泻的人，吃烤馒头会感到舒服和缓解症状。
适用范围：
每个人都可以吃
取实际效果：
小麦粉发酵成馒头，更容易消化。馒头制作简单，使用方便，松软爽口。有利于维持消化道。因胃酸过多、腹胀、消化不良而引起的腹泻的人，吃烤馒头会感到舒服和缓解症状。
根据对酵母蒸馒头方法的了解，在家里做馒头的情况下，都可以按照上面的流程进行。经常吃包子对肠胃的保养很有好处，包子适合各种人群选择。在吃饭的情况下，完全可以安全地进行，不用担心对人体造成压力。
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