喝茶是个好习惯，茶的种类也很多。有些人喜欢喝红茶，有些人喜欢喝茶，有些人喜欢喝健康茶。在这篇文章中，我将详细介绍一种非常好的保健茶，叫做山楂陈皮荷叶茶。此茶味酸甜，具有很高的功效。很多人都适合食用，尤其是在炎热的夏天，喝杯茶。山楂果陈皮荷叶茶就是这样一种享受。下面就来详细介绍一下山楂果陈皮荷叶茶的制作方法。
叶中含有荷叶碱、柠檬酸钠、葡萄糖酸、草酸等碱性成分，具有降血压的作用，也是减肥的灵丹妙药。配合山楂、茯苓等清热解毒、去脂、润肺的汤剂，可显着降低血细胞中凡士林三种纯胆固醇成分，并具有调节作用。血糖和保健。 .
山楂果陈皮荷叶茶的做法：
原料：干荷叶10克，山楂、茯苓各5克，老冰糖适量。
实践：
1、将干荷叶、干山楂、茯苓洗净，捞起放入锅中。
2. 锅中倒入700ml冷水，大火烧开后转小火再煮5分钟。
3、将老冰糖放入锅中，放一个出水口，将煮好的茶倒入锅中，搅拌至老冰糖溶解。
休息较重的人，或肠胃负担较重的人，可饮用山楂果陈皮荷叶茶，以达到降血脂、减肥的效果。国庆和中秋节的饮食经常搭配，很多人都有长胖的烦恼。每天饭后30分钟（中午和晚上）喝一次这种茶，持续一周，对人体有很好的调节作用。
小母牛叶有调理脾胃的作用，加到茶里作为健康饮品，也非常适合想减肥的人。干荷叶在中药店或商场的花茶库专柜有售，价格非常便宜。将干燥的荷叶存放在远离潮湿和寒冷的地方。最好使用薄膜袋并将它们放在阴凉干燥的地方。
山楂果具有减脂、加速调节情绪和身体废物的作用。茯苓可以改善消化不良，理气，健脾胃。除了可以在药店或商场买到，这个季节还可以做茯苓。
胃酸过多、消化性溃疡、龋齿，服用滋补药物者忌服。尽量避免生山楂果，尤其是脾胃虚弱的人要慎用脾胃虚弱的人。空腹服用会导致胃液激增，对胃黏膜的刺激性差，导致胃胀气，泛酸。如果空腹服用，会增加饥饿感，加剧原本的胃痛。
山楂陈皮荷叶茶，具有山楂的奇异气味、向日葵叶的香气和茯苓的独特滋味，是一种很好的保健饮品。想喝的话，在保健锅里放些山楂果、菖蒲叶、茯苓，屋子里顿时香了。倒进碗里后，看到红绿绿三色，也觉得很护眼。如果你想喝这茶，现在就行动吧！
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