如今，吃水果酵素养生更时尚。如果你怕外面卖的水果酵素不安全，我们可以自己做水果酵素！那么水果酵素是如何发挥作用的呢？文章以牛蒡香蕉苹果果酵素、桂茶果酵素、红柚梨果酵素三种水果酵素为例，详细介绍水果酵素的制作方法。如果你想掌握如何制作一盆水果酵素的朋友，那就往下看吧！
1.牛蒡香蕉苹果果酵素
原料：牛蒡150g、香蕉苹果150g、萝卜150g、宁夏枸杞100g（无硫粉）、椴蜜250g、纯低聚糖桨90g/15包（或15汤匙）。方法：
1. 牛蒡和萝卜洗净，晒干，去皮，切片。香蕉苹果去皮，切成片备用。枸杞不需要清洗。
2.将准备好的原料分成3份。依次将枸杞子、牛蒡、香蕉苹果、萝卜依次放入玻璃瓶中，淋上纯低聚糖桨和蜂蜜。其他两种原料就是这样解决的。
3、将3种原料全部放好，在瓶塞密封处套上一层保鲜袋，在阴凉处保存2周后食用。
4、食用时，取30Ml稀释液10倍水，也可与水果酵素渣一起服用。
2.决明子茶果酵素
配料：决明子茶50克、宁夏枸杞（无硫粉）80克、青枣200克、金橘200克、椴树蜂蜜250克、纯低聚糖桨90克/15包（或15汤匙）。
实践：
1、将新鲜水果洗净晾干。青枣切片，金橘对半切开备用。决明子茶和枸杞不需要清洗。
2.将准备好的原料分成3份。将枸杞子、决明子茶、金橘、青枣分层放入玻璃杯中。
在玻璃瓶中，顶部放上纯低聚糖桨和蜂蜜。其他2个原料就是这样解决的。
3、将三部分原料全部放好，在密封瓶中放一层保鲜袋，在阴凉处存放2周左右即可食用。
4、食用时，取30Ml稀释液10倍水，也可与水果酵素渣一起服用。
3.红柚梨果酵素
原料：红柚300克、菠萝150克、山楂果80克（干片）、椴蜜250克、纯低聚糖桨90克/15包（或15汤匙）。
实践：
1、将新鲜水果洗净晾干。菠萝去皮，和红葡萄柚一起切成片。山楂果不需要清洗。
2.将准备好的原料分成3份。将山楂果、菠萝、红柚分层放入玻璃瓶中，淋上纯低聚糖桨和蜂蜜。其他2个原料就是这样解决的。
3、将3种原料全部放好，在瓶塞密封处放一层保鲜袋，阴凉处2周左右即可食用。
4、食用时，取30Ml稀释液10倍水，也可与水果酵素渣一起服用。
以上三种水果酵素的做法是不是很简单？其实，做水果酵素一点也不难，关键是要有一颗可以忍受和等待的心。如果我们在制作水果酵素的过程中一步一步地按照上面的流程进行，十天就能吃到水果酵素！以上就是水果酵素如何使用的详细介绍。有兴趣的可以试试！
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