Duang，Duang，今天的食谱来了！ “鲫鱼豆腐汤”简单又营养！还有人问：“为什么不是冬瓜鲫鱼豆腐汤”、“为什么不是丝瓜鲫鱼豆腐汤”、“为什么不是蔬菜鲫鱼豆腐汤”？做菜是不能深究的，因为那是厨师的事，我们普通人只要做好家常菜就行了！那么豆腐鲫鱼汤怎么做呢？
鲫鱼豆腐汤是妈妈们产后促进泌乳的必备食谱。此外，草鱼还有健脾除湿、健脾开胃、活血通络、温彭中阳等作用。饮食疗法的功效；水豆腐是一种滋补清热解毒的保健食品，含有多种蛋白质。
豆腐鲫鱼汤怎么做？这汤很简单，香气浓郁，营养丰富，促进消化。常喝鱼头汤对护肤也有实际作用。
提前准备食物：草鱼2条、水豆腐1条、食用油适量、盐5克、姜4片、黑胡椒少许、香根2条。
做法一：草鱼去鳞去肚，洗净，冲洗干净备用，在开水中放入半汤匙盐，将水豆腐焯1分钟后切成小块。
过程2：锅里加点油，稍微加热后加入姜片，把鱼两面煎至金黄色。
过程3：将大约2/3的水倒入火锅中。大火烧开后，将炸好的鱼和姜片一起倒入，保持大火。
工艺4：待茶汤颜色变白后，放入军被中再煮10分钟，再加入黑胡椒。
过程5：当茶汤颜色完全像牛奶一样白时，停火，加盐和香味。
秋季常喝鲫鱼豆腐汤，可以清肝火，恢复气虚。从科学饮食的角度来看，鲫鱼豆腐汤的做法简单易行。常喝鲫鱼豆腐汤，可以活血化瘀通络，养胃。喝鲫鱼豆腐汤有什么好处？喝鲫鱼豆腐汤的好处 在日常生活中，人人都爱吃草鱼，可以加草鱼，因为在中医里草鱼可以健脾利湿，中和脾胃，活血通络。彭中温阳，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、支气管炎、哮喘、糖尿病等有很好的滋补保健食疗作用。这是喝草鱼豆吗？我已经很快向大家详细解释了。希望大家可以照着图做，做出自己想要的味道。如何？动机不如行动！吃东西比做饭好！尤其是给亲友做饭的时候，心情特别好。很多好闺蜜对网编说：“我不想做饭，就是为了吃。”网络编辑说：“那我们做豆腐鲫鱼汤吧。”
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