现在我们喝的粥花式很多，营养粥，红枣粥，荷叶粥，好听的名字，粥也很好吃，而且营养成分也很高，发现有的朋友在说苹果和最近香蕉粥，不知道你有没有吃过。我们都知道苹果和香蕉是新鲜水果，营养成分非常丰富，但我从来没有真正尝试过用它们来做粥。那么苹果、香蕉、苹果粥的制作过程如下是什么？
根据中医养生秘诀，早上要吃湿热的食材，早上最好吃新鲜的水果。这需要充分考虑配料的温度。制作湿热的果汁或制作水果粥都很好。不错的选择。此外，煮熟的新鲜水果更有利于人体的消化吸收，对人体也很有营养和健康作用。苹果香蕉苹果粥的制作过程：
苹果香蕉苹果粥怎么做？
食物食谱卡路里：1372.5（卡路里）
主要成分
一个红苹果
一个香蕉苹果
方法/过程
提前准备食物。
香蕉苹果被垂直切开，然后水平切成薄片。
沿着坚果切开苹果，把切好的部分切成片。苹果比香蕉片薄一点。
汤碗中约半碗水，加入锅中。
另外，加入苹果片、香蕉片、燕麦粉（燕麦粉可以根据自己对粥稠度的喜好加入，苹果片也可以）。
锅烧开后，煮五分钟。
按照上面的多道工序，一碗美味的水果粥就做好了。你学会了吗？当然，在做苹果香蕉粥的情况下，可以根据自己的喜好加一些白糖。还是纯蜂蜜之类的调味料，不过我觉得苹果和香蕉的甜度比较合适。
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