姚姥爷食疗养生膏方

如何做冬瓜烧排骨

冬瓜炖排骨是日常生活中常见的一道菜。冬瓜具有解毒、清热、解毒的作用,尤其是在炎热的夏季,可以解渴、消肿止痛。排骨含有多种维生素,尤其是钙质,非常适合老人和小孩食用。那么,冬瓜烤排骨怎么做呢?下面我们就来详细看看冬瓜烤排骨的做法吧。

原料

主料:冬瓜1000克。

调料:排骨1000克。

调料:食盐、生姜各20克,鸡精、白胡椒各10克,八角2克。

生产方式

(l) 西葫芦去皮去皮,清洗干净,切成3厘米厚的块。将猪骨切成4厘米长的条,彻底洗净。

(2)在炉子上放一个小炖桶,加入2000ml冷水,烧开,倒入排骨片刻捞起,倒出桶里的开水,加入2000ml冷水再次加水,将煮好的排骨放入炖盅中,放入姜和八角,大火煮开后煮60分钟,然后加入冬瓜煮20分钟,取出姜和八角,加入盐、鸡精、白胡椒粉即可食用。

其实在做冬瓜排骨汤之前,买的肉是先炖的,时间比较长。肉彻底煮熟后,用冷水洗净,肉上很油腻,然后把汤煮开。

冬瓜排骨为人体提供铁质、各种营养素、胶原蛋白、骨粘蛋白等,是儿童和老人很好的钙质来源。

以上就是冬瓜烧排骨的做法,想必大家都学的不错。需要注意的是,冬瓜烧排骨汤味道很温和,但是吃了会很烫,但是对人体的清热解毒作用很强,非常适合对于瘦的人。需要小心以防止不良影响。




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