姚姥爷食疗养生膏方

蕃茄鸡蛋面的做法

除了做一盘美味的番茄炒蛋作为家常菜,相信很多朋友闲暇之余也会做一碗热腾腾的番茄蛋面。番茄鸡蛋面使鲜面条越来越香甜可口,食欲大增。如果你在炎热的夏天或者因为某些原因没有胃口,也可以做一碗热腾腾的番茄鸡蛋面来提高食欲。

练习一

材料

新鲜面条100克番茄1个生鸡蛋1个西兰花(或其他蔬菜)适量油

适量盐、白胡椒适量香油1汤匙(5ml)

实践

生鸡蛋一个,打散,加少量葱。 1 到 2 个西红柿,切片或切成小块。半锅冷水烧开后,先将打好的生鸡蛋倒入锅中,稍微搅拌一下,再倒入切好的西红柿,待水再次沸腾后,关火,上下炖3分钟,加入盐、白胡椒粉各少许,大火使汤沸腾,关火即可。如果有葱,撒一些葱,豌豆和香油是可选的。

练习二

配方原料

主料:切鲜面、鸡蛋适量。

调味品:盐、葱、鸡精、植物油适量。

实践

西红柿洗净,在热水中焯一下,去皮,切成片,放在一边。

将生鸡蛋打入碗中,用筷子搅动到足以使生鸡蛋起泡。

锅里加点油。油烧开后,加入红葱头,倒入蛋液。将筷子向一个方向转动,使鸡蛋变成鸡蛋汤并倒出。

另外,将西红柿倒入锅中炒至烂,然后倒入鸡蛋汤,翻炒两下,加入盐,鸡精,倒入碗中。

用与红面条相同的方法烹制新鲜面条。

食用时,将面条放入碗中,倒入适量的鸡蛋和番茄酱即可食用。

暗示

1、西红柿和泡菜一定要在加水烧开前先炸开,这样西红柿才会香,而且不容易有腥味!

2.这碗面有肉丸,让鲜面更鲜,二来改善色泽,三来也是最重要的,这碗鲜面营养丰富,搭配近乎完美。

文章内容详细介绍了番茄鸡蛋面的两种做法。可见番茄鸡蛋面也是非常非常容易做的。而且番茄鸡蛋面不仅适合大家吃,小孩子也可以吃。因为番茄鸡蛋面营养丰富,孩子吃后更容易消化吸收。因此,朋友们可以在空闲时间制作番茄鸡蛋面。




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