姚姥爷食疗养生膏方

家常芥菜饭的做法

米饭是最近比较流行的一种香喷喷的蛋炒饭。除了提神,它还含有多种营养成分。甚至可以说具有化痰止咳、补气活血、增强免疫力的作用。米饭的主要原料是大米、蔬菜、五花肉,所以下面跟大家分享的重点就是生活中芥末饭的用料和食谱,期待给顾客一些烹饪参考。

食材:米饭适量、青菜4条、五花肉100克、金针菇10只、蚝豉20只、虾米10只、生抽、盐

配方实践:

1.金针菇、干贝、虾米用小水泡软,五花肉洗净,切条,粳米洗净备用;

2. 热锅放油,爆香五花肉,倒入生抽上色,加入蚝豉,虾米,加入香菇丝搅拌均匀,再倒入米饭一起翻炒,加入少量生榨酱油上色,根据口味加适量盐调味;

3.将米饭倒入微波炉加热的电饭锅中,粘好后倒入适量的水。水流与大米的比例约为0.7:1(其实取决于大米的种类和吸水能力,一般来说比平时煮的水少);

4.盖上外盖,在微波炉中加热14分钟。关火后,让烤箱静止不动,炖10分钟。趁此时间,将卷心菜去叶切条,入锅煎,加少许盐;

5. 打开白米饭的外盖后,用筷子将白米饭从下往上撒,倒入炒好的蔬菜,搅拌均匀,盖上盖子,静置5分钟即可上桌。吃的时候,根据自己的口味,可以混合一些辣酱和水煮花生上桌;

以上就是分享芥末饭的食谱。这里有一些提示。在辅料层面,鲜虾、平菇等升级品虽然可以改善香气和外观,但不宜过多,会影响白菜的甜度。另外,在调味品层面,最好用生抽代替生抽,防止颜色太生,盐味太生涩。油炸的情况下,用大火快速翻炒以控制颜色。




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