眼睛干涩 喝枸杞黄精汤

不久前，室内空气质量干燥，眼睛很容易干燥酸痛。这个时候，大家一般都会准备一瓶眼药水来缓解一下。眼药水不能根治，这里有一个食疗小偏方——枸杞巴戟天汤，可以合理缓解眼睛疲劳和干涩。

需要原材料

枸杞15克、巴戟天10克、瘦猪肉100克、姜3片、小葱、食盐、米酒少量。具体做法是：先将枸杞和巴戟天洗净，放入800ml水，浸泡15分钟；然后加入一整块烤5分钟后的瘦肉，烤10分钟，转文火，炖15分钟，加入葱段、食盐、米酒；最后将肉切成块，与粥一起吃。

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