一种蔬菜营养堪比人参

我们都知道，野山参特别适合虚寒体质的人食用。其实，除了山参之外，食物中还隐藏着六种“山参”，以下是它们各自的食疗功效。

海参-海参

除了蛋白质、人体脂肪、糖、碳酸盐和各种维生素外，海咖喱还含有碘、成纤维细胞、糖分和盐酸软骨素。活血胃热等功效。常服用，还可生津止渴，补肾壮阳，补钙、锌。

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