肾不好的人不要错过六款粥

<强> 1。黑豆红枣粥

做法：黑豆80克，大米20克，大枣40克，枸杞5克。 5克白糖。黑豆洗净，浸泡5小时；将大米洗净，浸泡30分钟；大枣洗净去皮；将枸杞洗干净。把锅放在火上，放入黑豆、米饭、大枣和适量的冷水。大火烧开后转小火熬成粥。加入枸杞，煮5分钟。用白糖调味。功效：此粥的功效很明显。具有补肾壮阳护肾，健脾开胃，改善消化不良的作用。

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