姚姥爷食疗养生膏方

竹荪排骨汤的做法介绍

竹笋排骨汤不仅是一道非常美味的菜肴,也是非常珍贵的食材。在古代社会,这种特殊的食物只有在皇宫里才有,穷人吃不到这种特殊的食物。但目前,我们可以看到,这种特殊的美食已经走进了千家万户。今天,网小编就带大家一起来看看这道美味小吃吧!

竹木耳是世界上最珍贵的食用菌之一。因其形体优美、味道鲜美、营养丰富而被誉为“细菌女王”、“细菌之花”。

竹荪是古代南方地区官员供奉皇帝的祭品,在政商绅士的重大宴会上很少见到。作为一道菜,竹葵有着独特无比的鲜味。其质脆松散,能充分吸收酸菜和鱼火锅的叶子,使口感更加鲜美可口。

竹葵的烹调方法有很多种。用来做排骨汤,保持其香脆可口的特点,汤也鲜美。

原料

300克排骨、3个干贝、5个平菇、1个竹笋、约10个竹笋、约10个牡蛎、1/2汤匙盐[1]

生产方式

1. 平菇泡在小水泡里,冲洗干净,挤干水分,去蒂切半;将扇贝浸泡约30分钟;笋去壳,去掉厚皮,切成片。竹荪用小水泡软,洗净后切成斜段。

2. 排骨洗净,用开水焯一下,捞出。在锅里再煮6杯水。煮沸后,加入排骨和干贝,炖煮约40分钟。

3. 加入平菇、竹笋和木耳,再煮20分钟左右,加入生蚝,待生蚝捞出后加盐调味。

影响

滋阴止咳润肺,清热除湿,提高机体免疫力和抗病能力。保护肝脏,减少体内脂肪在腹腔内的堆积,具有“排油”的作用,进而具有降血压、降血脂、减肥的实际作用。

相信大家在掌握了竹笋排骨汤的美味珍贵食材后,一定给它留下了难忘的印象,一定能在家里做出这样一道特色菜。尤其是老年人,人体急需补充营养,所以这样的特殊食品是非常非常好的选择。网小编期待这样的特色美食能给大家的餐桌增添一抹亮色。




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