排骨在我们平时的饮食中很常见。排骨的丰富营养对我们身体的骨质增生和保健非常有效。用上海带做一碗鲜美爽口的滋补汤，味道鲜美。美味、健康、营养，让我们和网络编辑器一起学习和训练吧！
练习一
食物预先准备好，原料准备好（15张）：猪骨400克，海带150克，葱、姜片、盐、黄酒、香油适量。
1、海带丝泡好后，入蒸锅蒸30分钟左右，捞出用冷水浸泡4小时。完全浸泡后，洗净沥干水分，切成格子；将排骨洗净，用刀抹平。将骨头切开，横切成4厘米左右的小块，放入开水锅中煮沸，捞出，用温水洗净。
2. 将1000克冷水加入干净的锅中，放入排骨、大葱、姜片和米酒，在炉子上煮沸，去除白色泡沫，小火炖20分钟左右，倒入海带丝，然后上锅煮10分钟，取出姜片和葱，加盐调味，倒入香油即可食用。
练习二
提前准备食物 排骨500-800克、干海带1条、大葱、姜、黄酒、盐、鸡精、各种排骨和海带汤品（20个）
1、排骨洗净，放入沸水中去除血泡，然后将排骨捞起；
2、将泡好的海带丝捞起，洗净，切成1厘米宽的条状备用；
3、砂锅里放一半以上的水。水烧开后，加入排骨，少许葱、姜、米酒，小火煮二十分钟；几个小时后就好了。当然最后别忘了加盐和鸡精；
练习三
食物是提前准备好的，选择猪腿骨2斤，鲜粗的海带丝7两（细丝炖不破），生姜一块。制作工艺：猪骨加入适量的水和盐熬成汤。骨头炖至8度完美后，将切成条状的海带丝放入锅中煮至完全沸腾。
根据上面的分享，你学会如何做出色香味俱全的海带排骨汤了吗？其实大家不用担心，小编已经展示了3种方法，大家多多训练，一定会成功做出美味又营养的汤！
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