山参是一种比较营养、健康的食物，但是我们平时的食用方式会不太适合我们的身体消化吸收。我们通常可以根据野山参和其他食物的搭配来煲汤，让我们的身体更能消化吸收这种营养。对于肾虚脾虚的人，山参归脾汤可以很好的缓解症状，修复人体。
山参桂皮汤
组成：黄芩20克，茯苓20克，红参15克，薏苡仁15克，龙眼肉20克，大枣20克，红枣10个，甘松10克，薏苡仁5克细辛、薏苡仁20克、白昆布20克、鸡金20克。
功能：健脾益气，补肾养阴。
主治：脾肾气阴两虚型，多见于全身肌无力型和延髓型。症状包括：双手不能拿物，不能伸腿，右上眼睑下垂挡住眼睛和视力，肌肉薄，张口困难，伴有心烦，口干，四肢冰冷，面色晦暗，面色苍白舌苔白，脉无力。
常见问题：细辛有一定的毒副作用，用量一般不超过3克。治疗期间应注意防止过度劳累和精神刺激，对各种感染立即进行治疗。
功效与作用
滋补气血，健脾胃，养心。用于气血不足，心悸失眠，食滞嗜睡，面色苍白，月经量少，色泽苍白。
归脾汤、补中益气汤与人参、气、朱、草合用，可以养血健脾。前者以补气药与滋补安神药相结合，滋养肺胃，再生两脏腑气血，控制气血。主治肺胃气血不足所致的心悸、记忆力减退、失眠、乏力、食滞等症。其脾不主血、便血、经血等。后者是补气药和壮阳药的组合，以补气活血，提高肠胃的清明降浊能力，主治脾胃气虚，气滞懒言，发热内脏松弛等。
山参桂皮汤是一种比较常见的保健中药。这种汤既能兼顾我们平时的营养需求，又能缓解脾虚肾虚的症状。是一种很好的减肥汤。除了这种汤的营养补充外，还要进行适度的体育锻炼，强身健体是最好的选择。
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