7种食物吃出幸福感

有很多方法可以找到幸福。根据饮食，“吃幸福”是最好的方法之一。以下是公共卫生网极力推荐的提升优越感的成分。

核桃

干果是“各种营养的纯天然来源”，尤其是核桃仁含有脂肪酸，可以降低患抑郁症的风险。

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