神奇黑米起到“华佗再世”之功

我们都知道黑豆营养丰富。中医里，灰黑色主脾经，能补肾阳虚，温肾阳，黑米的功效不容小觑，但是你知道黑豆怎么吃吗？一起来学习吧：

黑米粥

黑豆100克，洗净煮粥，常食补气血，养血强身，明目活血化瘀。

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