揭秘盖浇饭的4大危害

热腾腾的饭碗成了很多人的选择。服用方便，与餐相融，色、香、味俱全。但从营养成分和身心健康来看，很多饭碗现阶段偏咸多油。过量食用、长期食用这种饭碗等问题，都可能导致高脂血症的风险。

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更多的盐和油。

黑酱油和闪闪发光的油滴满眼。这种饭碗虽然味道鲜美，可以健脾开胃，但也可能导致盐分和体脂摄入过多，尤其是肥胖和高血压的人。对于正常人来说，也应该减少。吃这种饭碗的频率。

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