喝这5种汤才对骨头好

骨骼的生长发育很重要，所以最好多喝清淡有营养的食物。那么什么汤对骨头好呢？以下是小编极力推荐的五款骨头汤。

<强>

配料表：川芎、黄芩、党参、牛肉、葱、姜、盐、鸡精等。

实践：

1、将牛肉洗净，放入砂锅中，将川芎、黄芩、党参放入茶包中，放入砂锅中。

2.将姜和大蒜放在一起，加入适量的冷水。大火烧开后，转小火炖至牛肉熟。最后加入盐和鸡精调味。

温馨提示：此汤可补血，行气活血，强筋骨，适合骨折恢复期患者食用。

微信扫码添加客服