不要以为长生不老的“灵药”是野生灵芝一样的珍贵中草药。这些便宜又出人意料的中草药具有非常高的保健作用。今天向大家强烈推荐六种中药“仙草”。正确使用可以让你活得更久。
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<强> 1。首乌补虚补肾血
特点：药店出售的首乌可分为生的和熟的。将新鲜采收的首乌晒干或风干制成生首乌；将生的首乌与黑豆汁混合，蒸至黑褐色，晒至灰黑色，称为首乌，即熟首乌。煮熟的首乌补肾养血，温而不燥，养而不腻，是滋补养生的灵丹妙药。对于职场中劳累过度的女性来说，煮熟的首乌是最好的滋补丹药。并且有科学报道称，首乌还能促进神经元细胞的生长发育，提高肝脏转化代谢胆固醇的能力。
注意事项：用首乌滋养头发是合理的，长期坚持服用也是合理的。脾胃虚弱、肠胃敏感者不宜生食首乌。此外，猪血以外，不宜服用首乌。
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