企业最团结的时候，一定是流感来袭的月份。当你的朋友被流感病毒一一击倒时，可怜的你被迫加入生病的士兵。如果你患有不止一个男人或女人，为什么不下床给自己做一杯美味的“冷饮”。
建议一：蔬菜水果不宜少接种疫苗
绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对流感病毒有一定的抑制作用。许多水果和蔬菜，如梨、猕猴桃、柑橘和各种真菌，都可以增强人体的免疫力。多吃一些含锌的海鲜，如牡蛎，适量也可以帮助调节身体的免疫细胞来抵抗发烧和感冒。另外，蔬果属于碱性食物，食用后可使体内保持一定的碱性自然环境，不利于病毒感染等微生物菌种的生长。
强烈推荐的特色菜：酸奶、酸奶和水果
当您因发烧和感冒而食欲不振时，这是一个特别好的选择。新鲜水果的选择可以自由自在，但猕猴桃、苹果、火龙果也不能错过，因为它们都有增强免疫力的功效。
1个火龙果、1个梨、1个猕猴桃、200ml酸奶、番茄
过程
1、提前准备好所需的原材料。
2、火龙果洗净，对半切开。
3.用挖球机挖火龙果，挖成小球。
4、如果挖的不干净，用勺子刮干净，保留火龙果壳备用。
5.猕猴桃和梨去皮，番茄洗净。
6、将切好的新鲜水果放入火龙果壳中。
7. 淋上酸奶即可食用。
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