梨有各种水果的美誉。梨香甜爽口，松脆多汁。它们是许多人喜爱的一种新鲜水果（新鲜水果食品）。梨含有维生素（维生素食物）A、B、C、D 和 E。梨含有 10% 的“每日推荐摄入量”的维生素 C 和大量钾。
与苹果（苹果食品）一样，它也含有还原剂，使组织细胞和组织保持健康（身心健康食品）状态。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量都非常低，非常适合喜欢甜又怕胖的人。
缺乏维生素的人也要多吃梨
对于那些因贫血而显得苍白的人来说，多吃梨可以让你皮肤白皙。对于甲状腺结节患者来说，梨中所含的碘可以起到一定的作用。
吃梨对肠炎、甲状腺结节、便秘（便秘食物）、厌食、消化不良、贫血、尿道肿胀、尿道结石、痛风、维生素D缺乏引起的疾病也有一定的疗效。
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