海参粥：
将海参50克（切碎）和大米100克浸泡，煮成粥，加少量葱、姜、盐调味。
功效：具有补肾益精、滋阴、养血、益气的作用。适用于肾阳虚引起的体冷、腰酸腿软、失眠盗汗。
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男性3款壮阳补肾药膳
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海参粥：
将海参50克（切碎）和大米100克浸泡，煮成粥，加少量葱、姜、盐调味。
功效：具有补肾益精、滋阴、养血、益气的作用。适用于肾阳虚引起的体冷、腰酸腿软、失眠盗汗。
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