经常上火多吃8种食物

降火食疗的一般标准是：多吃清热解毒滋阴的食物，如新鲜绿叶蔬菜、新鲜水果、绿茶叶等，以降火利便。促进尿液和汗液中“发热物质”在体内的新陈代谢。尽量不要吃大蒜、朝天椒、牛羊肉、熏制食物等油腻热食，以免加重“易上火”症状。

梨形

具有清热润肺、消烦止渴、生津止渴、化痰止咳等作用。既能降温解渴，又能治大便发黄、口干舌燥、口干舌燥等，对咳嗽、风寒风热、咽炎等“易上火”疾病有很好的疗效.性寒，脾胃虚弱，口吐清涎，便溏者慎食。

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