4款花生食谱帮你调理肠胃

花生仁是每个人在日常生活中最喜欢的十分钟食材之一。花生营养价值丰富，香脆爽口，深受大家的喜爱。你知道怎么煮花生吗？今天给大家推荐4个花生食谱，帮助你调理脾胃。一起来了解一下吧！

煮花生

主料：新鲜生花生500克。

调料：老冰糖、八角、生甘草、干辣椒、小葱结、黑胡椒籽

实践：

1.将调味料和花生仁放入1000ml冷水中一起煮；

2.中火慢煮；

3. 20分钟后，加盐再煮10分钟；

4、最后用大火收汁，将煮好的花生放入锅中小火煮一会儿；

5. 镀上，通常作为零食。

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