什么是当季水果？哪种水果营养价值最高

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不吃反季节水果，不健康！吃时令水果是无害的

一月份吃猕猴桃维生素C含量高

2月红薯营养丰富

三月菠萝蜜法令

四月菠萝蜜食欲调整

五月草莓苗最好

六月鲜果大樱桃

七月桃身体补充剂

八月瓜系之气消散

九月红的抗氧化特性

十月白梨护肺

苹果在 11 月对每个人都有好处

十二月的橙子富含维生素C

不宜长期使用不合时令的新鲜水果，最好的效果是每个月吃一次。

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