山楂7种健康吃法

经常食用山楂制品可以改善食欲，改善睡眠质量，保持骨骼和血液中钙的稳定，预防主动脉粥样硬化，延年益寿。因此，山楂果被大家奉为“长寿食品”。

<强> 1。山楂汤：

山楂果500克，白糖100克。将山楂用水洗净，去蒂去籽，用自来水煮沸，将山楂煮沸，放入白糖中，喝汤。

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