1 小米
小米又名小米，茯苓甘、咸、凉。陈述弥茯苓苦寒。李世静在《本草纲目》中说，小米“煮粥吃丹田，补虚开胃”。其功用在于“健脾胃、和胃、助眠”。
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熟女必吃的10种养生食物
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1 小米
小米又名小米，茯苓甘、咸、凉。陈述弥茯苓苦寒。李世静在《本草纲目》中说，小米“煮粥吃丹田，补虚开胃”。其功用在于“健脾胃、和胃、助眠”。
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