与牛奶不和的五种食物

常喝纯牛奶有益身心健康，但在日常生活中需要注意。有些成分不能和牛奶一起服用。

橙子和牛奶

喝纯牛奶前后一小时左右不宜吃橙子。牛奶中的蛋白质一旦与橙子中的水杨酸相遇，就会发生凝结，影响牛奶的消化吸收，所以在这个时间范围内不宜吃其他酸性水果。

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