喜欢吃咸食物的人，这五点你一定要看

盐是“万味之首”，是日常生活中不可缺少的调味品。 但是，超过生理要求的高盐饮食会对身心健康造成威胁，并会造成安全隐患。

<强> 1。引起发烧和感冒

现代科学研究发现，当人体内氯化钠浓度过高时，钾离子会抑制呼吸系统中体细胞的特异性，降低体细胞的抵抗力。

此外，由于唾液在口腔内的代谢减少，口腔内的溶菌酶减少，喉咙中的流感病毒容易侵入呼吸系统。

因为血液中氯化钠的浓度增加，还可以减少人体内的干扰素血栓，降低抵抗力。

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