养血生肌祛痘痘 喝杯雪梨芹菜汁

如果你觉得自己很容易上火，脸上长痘痘，脸上的痘痘又红又肿，可能是因为你容易上火，加个梨和生菜不仅可以变成美味又健康的饮品还可以帮助你消除身体的燥热，改善脸上的痘痘！今天，食神向大家极力推荐一款梨西芹汁。

主题：梨芹菜汁

食物：梨1个、生菜1个、青柠半个、纯蜂蜜为宜

实践：

1、梨洗干净后去皮切片，用盐水浸泡片刻，生菜洗净，切段备用，挖出少量青柠和瓜浆备用；

2、用盐水捞起梨块，连同生菜段和青柠檬瓜果肉一起放入榨汁机，挤成汁，滤去果渣，加少许纯蜂蜜调味，即可食用.

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