姚姥爷食疗养生膏方

黄瓜皮蛋汤的做法

松花蛋又称变形蛋或皮蛋。松花鸡蛋是一种用专业方法制作的鸡蛋。松花鸡蛋不仅储存了原鸡蛋的营养成分,而且口感不一样,特别适合食用。松花蛋可以用来做著名的紫菜蛋花汤,也可以用松蛋做汤,还可以配上含维生素的丝瓜做黄瓜皮蛋汤。

制作黄瓜鸡蛋汤的方法有很多种。冬瓜蛋汤都是鲜美可口的,而且冬瓜蛋汤有很好的食疗作用,大家可以尝试做冬瓜蛋汤。

练习一

制作原料:

主料:丝瓜300克

辅料:皮蛋(鸭蛋)100克

调料:盐2克、鸡精1克、胡椒粉1克、木薯淀粉(豇豆)20克、食用油30克

实践:

1、将丝瓜洗净,换成4厘米长的块备用;

2.松花蛋去壳,换成8个;

3. 干黄豆粉,入油炸,待用;

4. 做酸菜鱼火锅,加入丝瓜和松蛋煮滚,然后加入盐、鸡精和胡椒粉。

加工工艺:

1、松花蛋在膨化干黄豆粉时一定要膨化好,以免油炸后汤汁沸腾;

2、丝瓜不能久煮,没有香味;

3、本产品有油炸全过程,大约需要150克食用油。

练习二

原料:

丝瓜1个,无铅皮蛋1个,姜末,葱片,少许盐。

实践:

1、丝瓜去皮,切块;松花蛋洗净切块备用;

2. 锅中加入少许油,70%热后,放入姜沫和松花蛋,将松花蛋煎至呈橙色。

3. 放入丝瓜煸炒,加入沸水煮沸。

4、放入盐调味,待汤变白后,出锅。

5. 撒上葱花,更入味。

练习三

制作原料:松花蛋三个,每个切成六块;一汤匙干淀粉

实践:

1.丝瓜一根,切成薄片;一个青葱,切碎;一碗海汤(煮肉汤或大骨头汤很好,如果没有汤,那就自来水,一定要加味精)

2.松花蛋片上一层一层薄薄的抹上干淀粉。

3.锅上放一些油,加热到70%或80%的热量。将松花蛋块放入锅中煎一会,捞出控油。

4. 搁置以备后用。为了拍照,所以这次炒的有点老,一般都是过油,把木薯淀粉炒好。

5.把干净的锅放在火上,倒入有酸菜和鱼的火锅,烧开盐,然后加入黄瓜片和鸡蛋片。

练习四

方法:煮

味道:咸而香

总计:2份

准备时间:5分钟

烹饪时间:



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