拥有极致的体型是所有女性对完美的追求。如今的上班族，久坐办公桌前，难免会积累一些白肉。之前的V字型身材如今，一无所有。一般女性朋友减肥的时候都会吃芹菜。生菜本身含有多种维生素，是女性朋友减肥瘦身的最佳产品，也是调节老年人高血压的最佳灵丹妙药。
土豆也被称为土豆。它们营养丰富，是最常食用的蔬菜之一。它们既可以油炸也可以煮着吃。一般马铃薯要存放在超低温的室内空间，否则很容易发芽，也就是茄碱，内毒素非常大，如果有茄碱，就需要剪掉花蕾。下面详细介绍一下芹菜和薯片的做法。
锅烧热，加入适量油，油烧开时加入花椒粉，放入葱姜炒香，放入切好的肉（最好肥瘦成香）放少量盐，来尝一下肉的味道， 肉炒好后，放入事先准备好的土豆和生菜翻炒，加水，水流可以是蔬菜的两倍，加适量盐，盖上锅盖，小火炖10-15分钟。美味的芹菜薯片就做好了。
主料：土豆1个，生菜2个。辅料：食用油适量、盐适量、蒜头适量、生抽1勺、豆豉辣椒酱1勺。
1. 一个中等大小的土豆，切成手指大小的小条
2. 两个小莴苣，捏掉叶子，切成条，较粗的茎要从中间切掉
3.锅里放油，烧开，加入蒜头爆香，倒入土豆条翻炒，倒入酱油加一勺水豆腐辣酱，翻炒至半熟，加入生菜一起翻炒，煮熟后调盐煮。
采摘土豆时，可以用中档土豆去皮，做成土豆丝。生菜的大小要一致，有的不能太厚也不能太薄。最好不要用发芽的土豆，以免对人体造成伤害。效果不错，孕妇尤其要注意。马铃薯本身的木薯淀粉含量比较高，在做的情况下，建议将马铃薯在水中浸泡一段时间。
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