英国科学家呼吁女孩“吃”自己看起来更好。生物学家最初得出的结论是，身体的骨骼，如心脏、胃和肾脏，与面部不同的位置有特殊的“联系”。内脏功能的优劣会体现在人的脸上，所以饮食搭配对于美容护肤来说极为重要。
如果额头纹增加，说明肝脏负担过重。因此，一定要避免饮酒，少吃动物脂肪，每天至少喝3到8杯水。如果能保证少量节食减肥，比如放弃午餐，那就更厉害了。
如果眼圈发黑，眼睛暗沉，那是肾脏压力过大。请少吃盐、糖、现磨咖啡，多吃小胡萝卜、萝卜和蒲公英花。
灰色的脸颊表明体内氧气不足和肺部功能不佳。多去公园散步、跑步，补充蔬菜水果，增加蛋白质、矿物质和膳食纤维的摄入。
鼻子是红色的，鼻子讨厌糖。过多的巧克力和甜点会在鼻子上产生鲜红色的血管，所以可以用干果和新鲜水果代替巧克力作为零食。但如果鼻子通红，说明心脏负担重，应立即释放压力，休息，戒烟戒酒，少吃含有人体脂肪的食物。
上唇肿胀往往是由胃痉挛引起的，而土豆有暖胃的作用，间接有利于口腔的美容护肤。
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