姚姥爷食疗养生膏方

豆腐干炒肉丝

豆腐干是一种很常见的食物。这类食物含有大量蛋白质,吃干豆腐对健康无害。它是由大豆制成的,因此在选择这些成分的情况下可以放心地进行。是的,在吃豆腐干和炸肉丝的情况下,还要注意具体的做法,这样才不容易对人体造成伤害。

很多人对豆腐干炒肉丝的做法不是很熟悉,而且制作起来也不是很复杂。如何做到最好。

豆腐干肉丝:

原料

主料:干豆腐250克,瘦肉200克,

辅料:大蒜表100克,

调料:食用油30克、香油15克、酱油20克、盐5克、鸡精5克、黄酒15克、小葱10克、生姜5克、生姜3克豌豆淀粉

实践

1、豆腐干顺着长度切丝,用热水烫一下捞出控水;

2、生猪肉切丝,加盐、米酒、淀粉、面粉调成光滑糊状;

3、大蒜洗净,切成4厘米长的段;

4.葱姜切块;

5. 取锅烧热,放入食用油;

6、先把丝袜和高跟鞋松开翻炒,然后加入豆腐干翻炒均匀,再加入葱、姜、黄酒、盐(少量)、酱油、鸡精、大蒜翻炒均匀,倒入香油;

7、蒜桌入锅后,不宜长时间煎炸。

以上就是对干豆腐炒肉丝做法的详细讲解。在做出如此美味的情况下,可以按照上面的方法进行,但在做豆腐干炒肉丝的情况下,尤其是夏天,就不能煮熟了。太多了,否则会吃剩,而且豆腐干炒肉丝存放时间不长,也很容易损坏。




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