“臭”，很好，下面的成分确实有一些轻微刺激的味道，但是营养师说这种成分对女性的身心健康最有益。
<强> 1。榴莲果——可以缓解痛经
榴莲果味鲜明，说它“闻起来很香”一点也不为过。但在菲律宾，由于榴莲的营养含量高，常被用作产后患者和妇女滋补人体的补品。
榴莲性温，能活血化瘀散寒，缓解痛经，非常适合被痛经困扰的女性：还能改善腹冷症状，促进体温升高。是寒性体质虚弱者的理想滋补品：此外，用榴莲核和猪骨熬汤，也是民间传统食疗的祖传秘方。
榴莲果虽然好处多多，但一次吃不宜过多，否则很容易引起身体发热，因无法完全消化吸收而持续引起“易上火”胃肠道。
除了吃榴莲，不如喝点盐水，或者吃一些水分比较多的新鲜水果来平衡一下，比如梨、瓜等，可以很好的清热。
榴莲的最佳搭档是被誉为“水果皇后”的菠萝蜜，它可以平息“水果之王”的怒火，保护人体免受伤害。
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