月子猪蹄汤基本上是每个孕妇都必须吃的东西，不仅给孕妇补身体，让孕妇快速修复，更重要的是让宝宝有更强壮的母乳，让宝宝可以更有利于身心健康的发展，牛奶是宝宝最好的食物，牛奶中的营养成分会让宝宝的消化道更加融合，同时也会很好的促进宝宝大脑和骨骼的生长发育，让宝宝的抵抗力更强，所以如果母乳充足的话，最好给孩子多喝奶粉，或者多喝牛奶更有利于孩子的身心健康。
为了让孕妇能够拥有最好最丰富的母乳，就需要为孕妇多喝一些滋补汤。月子猪蹄汤是最好的选择，不过要看地区的不同和我自己的口味。 ，月子猪蹄汤的做法不一样。孕妇可以根据自己的体质和要求添加不同的辅料。另外，如果坐月子喝同一种汤，会比较油腻，所以可以换。为了让孕妇和孕妇看上它，下面我将详细介绍几种坐月子猪蹄汤，期待对您有所帮助。
月子猪蹄汤的做法有很多种。以下是其中三个：
月子猪蹄汤方法一（此方法可使猪蹄汤不油腻）
主要材料：猪脚。注意，买猪蹄。辅料：黄豆（或花生仁等）、姜、葱、黄酒、盐。
制作过程：
1、猪脚洗净，姜葱切丝。如果你讨厌洋葱，你可以把它们放在外面。但蒋还是想要土地。
2.烧开一些开水烫一下猪脚，也叫焯水。
3、再烧开水，把煮好的猪脚放入，加入少量葱、姜，倒入米酒，煮15分钟左右。关键是要靠这个过程把猪蹄汤熬得清淡。注意：用开水，不要用冷水煮。这样一来，猪脚里的血就不容易瘪回去了。
4. 汤锅烧开水，或倒入一定量的开水（我的电砂锅本身发热较慢，所以我选择后者），放入煮好的猪脚，加入葱、姜、黄酒，小火炖炖2个多小时。这样煮出来的汤油很少，颜色有点奶白色。想喝就拿出碗里，加点盐（我从来不加盐），就可以吃了。当然，注意，吃粥，吃肉，这样才会有实际效果：）
月子猪蹄汤做法二：花生蹄汤
原料：猪脚2只，花生仁150克，盐适量，鸡精适量。
做法：猪蹄去蹄去毛后洗净，放入有花生仁的炖锅中，放水适量，文火慢炖，加盐和鸡精调味即可食用。点评：花生仁茯苓性甘平和，入肺脾经，具有养血、益气养血、润肺止咳、平胃的作用。茯苓甘、咸、平。入肝胆经，其作用是养血、益气、催乳。这汤主要是为了防止孕妇产后奶水不足。
月子猪蹄汤食谱三：水豆腐猪蹄平菇
此菜含有蛋白质、体脂、糖类化合物、钙、磷、铁、维生素D、维生素b21、维生素b22、烟酸、维生素C等营养物质，可补气、滋阴血、强筋骨、通畅活血降乳，理气消结，清热消火，非常适合妇女产后服用，对于乳汁分泌不足的人，具有极佳的产奶效果，可用于乳络的阻塞，少胀乳，或乳房胀结，乳房少痛，乳房发热，有清热解毒散瘀之功效，可促进乳汁流动，避免乳腺炎。原料：水豆腐、黄瓜各200克，平菇50克，猪前蹄1只（约1000克），盐10克，姜片、葱各5克，鸡精3克。
准备工作： 1、猪脚洗净，去毛，冷水洗净，用刀切成小块备用。
2. 水豆腐用盐水浸泡10-15分钟，用冷水冲洗干净，切成小块。
3、黄瓜去皮，用冷水洗净，切成片。
4、平菇先去蒂切掉，用冷水泡软，洗净。
5、猪脚放入洗净的锅中，放入约2500克水，上炉煎，煮至肉烂，放入平菇，水豆腐，黄瓜，加盐，姜片，大葱，鸡精，煮十多分钟后，可以分多次服用。
在做月子猪蹄汤的情况下，尽量少放盐，有利于宝宝的身心健康，尽量不要放生抽等重口味的调味料。月子猪蹄汤最好深炖。一点，这样喝母乳很好，宝宝可以充分消化吸收很多营养。
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