猪肝汤是现代家庭最常见的蔬菜汁之一,因其制作起来十分简单方便,营养美味,并具有清目养血、益气等功效,因此深受人们的喜爱。很多人。如果在猪肝汤中加入一些蔬菜一起煮,营养成分会更高,比如西兰花。而现在资深营养师就给大家详细介绍一个很简单的猪肝汤:香油猪肝汤。
猪肝汤是我们日常生活中经典而简单的蔬菜汁。平时没时间煮滋补汤的话,可以自己做这道比较简单的香油猪肝汤。这不仅可以帮助您节省时间和精力,还可以补充营养。那么,何不掌握香油猪肝汤的具体做法呢。
1原料:
牛肝500克、黑麻油1汤匙、姜片30克、黄酒2汤匙、水适量、盐少许、糖少许
2种方法:
(1) 牛肝洗净后,切块。
(2) 先热锅,加入黑麻油,再放入姜片炒香。
(3) 加入牛肝翻炒1分钟,然后加入水和发酵酒。
(4) 盐和糖适合我的口味。
不难看出,香油猪肝汤的做法比较简单。如果你属于现代电脑一族,由于长时间在电脑前工作过多,很容易出现眼疲劳、视力下降等不适。然后,有时可以自己煮一碗香油猪肝汤,是保护视力的最佳滋补汤。此外,贫血患者可适量食用,以补血益气。

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