五种瓜降火消暑

夏季平均气温高，高温天气，热量很重要。很多人在夏天很容易中暑、上火，大脑头晕目眩，完全失去活力。平时常见的五种瓜菜在这个时候就可以大显身手，充分发挥各自的功能，在地火中也能很好的解暑。 5种瓜有哪些？下面一起来看看吧！

甜瓜

甜瓜不仅味道好，而且药效高。可消暑、解渴、利尿。在民间传说中被称为“纯天然白虎汤”。瓜中水分多，对清热解火、解渴有很好的作用。炎炎夏日，睡瓜比敷医用冰袋降温更合理。

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