姚姥爷食疗养生膏方

麻辣金针菇

作为一种食用菌,相信大家对它并不陌生。金针菇又称金针菇、平菇、智商菇。它的茎比较细长,所以以药用价值和营养成分着称。它可以制成各种蘑菇。如此美味的菜肴,可拌凉菜、煎,或煮汤。因此,很多人喜欢吃金针菇。

常吃金针菇可以保持身心健康,还可以补血益气。将凉菜与麻油混合后,金针菇是一道很好的餐点。您可以在许多餐馆看到这种常见的配菜。下面,大家一起来看看香辣金针菇的做法吧。

烹饪工艺流程

步骤1:金针菇去根,撕下,入锅用热水烫一下。

第2步:在冷水中冷却。

第三步:将辣椒面加入糖、盐和鸡精搅拌均匀。

第四步:锅中油烧开,钱放入花椒粒中歇火,立即将麻椒油倒入辣椒面碗中。

第五步:用筷子拌匀。

第六步:把金针菇挤掉水分,放在盘子里,倒入准备好的油和辣椒,加醋搅拌一下就OK了。

提示

做辣椒油的时候,不用把辣椒面放进锅里。一定要把火锅里的冷油倒在辣椒面上,否则会变成黑焦蘑菇。

金针菇功效:

金针菇性寒,味甘咸,具有清肝火、益肠胃、防癌的作用。金针菇中的锌含量较高,对预防男性前列腺炎更有帮助。而且金针菇也是一种高钾低钠的食物,可以预防高血压,对老年人也有好处。

清肝火,益肠胃,防癌;主要治肝病、消化道炎症、溃疡、癌瘤等症状,解惑。

看完麻辣金针菇的做法,大家是不是觉得比较简单呢?那就自己动手做这道美味的家常菜吧。平时如果有时间,可以自己在家多做香辣金针菇,经常吃。对身体有好处,所以美味又健康的食物是每个人的最佳选择。来吧。




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