夏季最佳六食物防暑排毒

夏季，气温非常炎热。外出时，尤其是老人和小孩，一定要提前做好防暑防暑的准备。在这里闷热难耐吃什么更有利于身心健康？

茄子又名“凉瓜”，是夏季解暑的最佳蔬菜和水果。营养丰富，具有清热去火、健脾养胃、降血脂、美容护肤、抗癌等作用。夏天热，吃茄子。最好。

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